ガスト&チョコリパ

10時半出発。
スマホ新調したのでケース買いたい。
 
ハーバー行きたいけど、
三宮に行きたいけど、
やめておこう。
 
サザンモール。
ガストでランチ。
★筋肉増量目指し、
プロテインやら変なウインナー(タンパク質?)
持参している。
 
ヘルシーなうどん食べて、
プロテインドリンクちゅーちゅーしてた。
ランチ写真忘れた。
 
Joshinで簡単なスマホケース買った。
蓋?カバー付きがやっぱり良いのかも。
ゆっくり選ぼう。
 
時間あるので、
チョコリパ寄る。
変な張り紙無くなってた。
 
 

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昨晩ほとんど寝てなくて、
眠い眠い。連呼。
ゴメンなさい。
 

ロイホ&マクド

9時半に出る。
お昼から雨の予報が、もう降ってる。
 
スクランブルエッグの。
トーストをイングリッシュマフィンに。
 

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最近コーングリッツを買ったので、
焼いてみたい。
でも意外に食べた事ないので、
味見。
(読み返してみたら4/8にイングリッシュマフィン食べてる。全く記憶にないっ汗)
 
ケチャップ足りん。
ウインナー食べた記憶ない。
(撮ったの見ると、ちゃんとある)
 
駐車券2時間分しかもらえないので、
出る。
時間がまだちょっとあるので、
車でウロウロして、
マクドナルドで珈琲。

神戸屋レストラン 芦屋店

10時出発。

今日は時間があるので、
芦屋まで行こう。
 
街路樹の緑がとてもきれい。
 
☆トーストブランチ
 
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ハチミツがエラく美味しく感じた。
パンも美味しい。
クロックマダムの目玉焼きの黄身がトロトロ。
 
へなちょこだけど
寄り道。
 
★最近突然急激に身体を鍛えだして、
腹筋と腿筋傷めてる。
痛そう。

ロイヤルホスト

☆ランチの予定があるので、

ちょっとだけ。
 
9時にでる。
 
上下オレンジ?カラシ色?
綺麗な色だけど、
道端立ってるだけで目立つっ。
 
ロイホでモーニング。
★いつものエッグベネディクト
スクランブルエッグ
 
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ケチャップ途中で無くなる。
 
★前日、床屋さんでサイドとバックをカット。
もしゃもしゃ無くなり綺麗。
うえは長いままなので、
カッコいい。

うん。うん。良い感じ。

スタバ クラッセ ロイヤルホスト

10時出発でクラッセに行く事にする。
 

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★ピーチアールグレイタルト
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☆メイプルクリームドーナツ
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ロイヤルホストも行ったよ。
 
★十八穀米のキーマカレー(579cal)
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カレー写ってないし。
(写真が雑になったのは☆撮りだから)
 
☆ミックスグリルランチ(805cal)
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カロリー気にしてるので書いてみた。
★最近こんな気分↓

★こんなのポチって届いたらし。
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Butter ららぽーと甲子園

ららぽーとに行く。
天気も良くてドライブ日和。
 

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せっかくなので。
パンケーキのButter行ってみる。
☆前回来た時はパン&ドリンク食べ放題ランチあったのに、
無くなってた。残念。
 
ナポリタン
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帰り、
いつもより時間があるので、
ガストにも。
 
☆あんみつ
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★タンカンとみかんのゼリー
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写真遠いな。コレね。
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☆脚痩せだの、ダイエットだの
本気で言い出している。
メニューのカロリー見るようになった。